减肥经历

减肥前被误认为怀了二胎,她花了3个月时间找回了自己

李小姐,28岁,身高159cm,初始体重63kg,腰围93cm,臀围97cm。9月12日开始用超级代谢力减肥,使用三个月的套餐,累计减重22.4斤,腰围减16cm,臀围减10cm。当前最新体重51.8kg,腰围77cm,臀围87cm。

开始订购时李小姐也只是抱着试试看的心态,她并没有想到自己会减坚持下来,也没有想到自己能瘦这么多。现在代餐已经结束了,仅仅三个多月的时间,她成功找回了原来的自己。

她的故事

我觉得自己是属于典型的产后肥胖,实际在结婚生娃前,体重只有98斤的样子,也算是娇小可人型的。可怀孕后对孕期饮食不太了解,只觉得多吃对胎儿的发育应该会更好,于是在家人无微不至的照顾下,孩子长,我也长,身体渐渐的胖了起来。

其实生完孩子我就一直想减肥,在孩子三个月大的时候就去办了健身卡,但那会自己一个人减,缺少动力和监督,也只有偶尔去锻炼,而且自己饮食也不会管理,效果也不理想,时间久了也就没在坚持了,减肥变成了说说而已,那段时间吃的也比较多,似乎感觉又胖了些。一次好久不见的朋友看到我,问我是不是又怀二胎了,那时我真的意识到自己已经胖的不成样了,回家后看着身边一堆大码的衣服,在照照镜子里的自己,当时就决定一定要减肥,我不想放弃自己。

虽然决定要减肥了,但却是很迷茫的,不知道怎么样开始?于是想着要不借助一些减肥产品辅助瘦身。当时在网上搜索一些减肥信息,看到超级代谢力的介绍,于是添加了老师微信打算深度了解一下。

其实在订购超级代谢力减肥套餐前,因为太迫切想减肥了,无意间看到电视上的一则减肥广告,因为效果说的很吸引我,当下便交了定金。冷静下来后在网上搜该产品客户评价,结果发现差评太多,再联系人家的时候根本不给退定金了,无奈也只能不了了之,只当是一次教训。

所以在订购超级代谢力减肥套餐前我很是犹豫,担心是否会被骗,担心是否有效,还担心自己能不能坚持下来。可这么多的担心都抵不过我想要立刻减肥的冲动,于是在和老师进行深度沟通后,我决定一试。

代餐体验

收到产品和老师沟通了注意事项就开始代餐了。老师给我安排的是晚餐代餐,代餐初期也会像其他客户一样感觉饥饿,经常想要吃一点东西,吃与不吃好纠结。于是我把这些情况反馈给老师,她根据我的情况,做了一些饮食调整,并让我在饥饿的时候合理加餐。就这样饥饿得到了缓解,也许是饮食的调整,餐后饱腹感变的更好了。

开始我原以为自己是一个没毅力,没耐心的人,怎么也没有想到过,我会坚持三个月,会瘦下来。这里真的要感谢群里的小伙伴和老师,是她们的支持,鼓励,监督让我轻松的完成了计划。

饮食改变

用超级代谢力减肥法的时候,饮食习惯也在按照老师的建议进行着调整。以前虽然不存在暴饮暴食的情况,可吃什么都是按照自己的心情来。吃东西从来都不理会热量高低,营养是否均衡,只要自己喜欢那便是一定要吃的。代餐开始以后,老师说饮食不需要忌口,但她教会我了解食物,通过选择食材,烹调方式,合理搭配,来找到更适合自己的饮食,这是让我觉得收获很大的地方。

收获感言

减肥不易,但这次减肥我却是收获颇丰的。身边的家人,朋友都说我瘦了好多,改变最明显的就是腰腹,脸也变小了很多。买衣服也从大码,加大码变成了中码,小码,这是生娃后都不敢想的事情,通过三个月努力我实现了。

当然,除了肉眼可见的身体改变,生活上也发生了很多变化。以前生活不规律,经常熬夜到凌晨两三点才睡,排便也因此变得不规律。现在通过调整饮食,增加运动,生活方式变得规律了,身体各方面也都因此受益。

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